第51章 和尚开骂【求收藏】(3/3)
,方正宝相庄严,在慈悲之下却是无尽的怒火,这一刻他仿佛是佛陀愤怒的化身,不动明王一般!
他居高临下的看着常静,只是一个眼神,就吓得常静后退了三步。
方正背对着阳光,面对着常静,背后仿佛有佛光在绽放。
他一字一顿的说道:“不吃肉,真的会死!”
七个字,如同七个钉子一般,重重的钉进了常静的心脏!
方正继续道:“你不是喜欢科普么?那贫僧就给你科普一下,不吃肉会不会死!
首先,蛋白质是人体的必需营养素,每天都要摄入足够量才能满足身体所需,如果是严格的素食主义者,一点动物性食物都不吃,很容易造成蛋白质摄入不足。另外,严格的素食主义者也会缺乏维生素B12和叶酸,这两种食物是DNA合成过程中重要的辅酶,如果缺乏很容易造成细DNA合成障碍。
其次是贫血:动物性食物中含有丰富的血红素铁,利于人体的吸收,是补血的最好来源,如果长期不吃肉,很容易造成缺铁性贫血。”
常静马上反驳道:“蔬菜粒也有定量的铁元素。”
方正就跟看一个无知的傻子一般看着常静。
这眼神,小刘无比的熟悉,当初她就是这么看方正的……现在想想,她忽然觉得自己好像个傻子。
方正嗤笑道:“一些蔬菜中的确含有一定量的铁元素,但是仅为非血红素铁,不利于人体吸收,你打算一顿饭吃几顿蔬菜补铁么?贫僧认识一个棺材匠,可以为您量身打造一款独一无二款。”